Aşırı kıskançlık duyuyorum.

#Psikoterapi

Aşırı kıskançlık duyuyorum. Olmayan şeylerle kafada kuruyorum. Geçmişimde yaşadığım şeylerden dolayı şu an günümüzde sosyal hayatıma devam edemiyorum. Olmayan şeyleri olmuş gibi aldatılmışım gibi sanki kavgalar çıkartıyorum sürekli evinde yanında biri varmış gibi düşünüyorum olmadığı halde buna engel olamıyorum kavgalar tartışmalar büyüyor. Önüne nasıl geçebilirim?


Cevaplar (1)

Aşırı kıskançlık geçmiş deneyimlerden kaynaklanabilir ve sağlıklı ilişkileri zorlaştırabilir. Bu durumu aşmak için kendinizi anlayın, partnerinizle açık iletişim kurun, güven oluşturun, olumluya odaklanın ve gerekirse profesyonel yardım alın. Kendinize zaman tanıyın ve hobilerle ilgilenerek zihninizi meşgul edin.

Sen de kendi sorunu sor...

Yeni Sorular

Mide fıtığı nedeniyle ameliyat olmam önerildi.
28 yaşında diş teli takılır mı?
Dostinex kullanımı sırasında görülen lekelenme normal mi?
Metastatik Böbrek Kanseri (2021 Sağ Nefrektomi Sonrası)
Ortalama idrar akım hızım 8.3 – Normal mi?"