Esneyerek nefes almaya çalışıyorum.
#AnksiyeteHocam 3 senedir nefes açlığı denen bir problemle uğraşıyorum. Esneyerek nefes almaya çalışıyorum. Nefes alma yedinci sekizinci denemede oluyor. Nefes alabilmek bir kaç ilaç kullandım, etkili olmadı. Bunun kesin çözümleri var mıdır? Göğsümdeki baskı çok yoruyor. Çenem yoruluyor esnemekten. Cevaplarsanız sevinirim.