Sol omuzumda ara ara sıkıştırır baskı tarzda ağrı oluyor.
#Omuz AğrısıHocam merhaba. Sol omuzumda ara ara sıkıştırır baskı tarzda ağrı oluyor. MR çekildim, 5 mm yırtık var dediler. İlaç, iğne, fizik tedavi gördüm ama geçici rahatlık veriyor. Ağrı dirsek bileğe vurabiliyor, bazen nefesimi de etkiliyor. Ne yapmam lazım? Raporumu da gönderiyorum. Teşekkürler.
Cevaplar (1)
Merhaba. MR raporunuzu okudum. MR rapor bulgularınız genel olarak normaldir. Akromion tip 1, normal akromioklaviküler eklem mesafesi, eklem kenarlarında osteofit formasyonu olmaması ve rotator cuff tendonlarında yırtık görülmemesi gibi ifadeler omuz ekleminizin normal olduğunu gösterir. Raporda yazan infraspinatus tendonunda parsiyel yırtık ifadesi, omuz ekleminde yer alan tendondan (kiriş) birinde 5 mm'lik küçük bir yırtık olduğunu gösterir. Bu, omuz ağrısına ve hareket kısıtlılığına neden olabilir.
Fizik tedaviye devam etmeniz çok önemlidir, çünkü düzenli ve doğru yapılan egzersizler, omuz kaslarınızı güçlendirir, omuz eklem hareket açıklığını artırır ve ağrınızı azaltmaya yardımcı olabilir. Fizik tedavi programının size uygun hazırlanması gerekir.
Doktorunuzun bilgisi doğrultusunda ve önerdiği dozlarda ağrı kesici ve anti-enflamatuar ilaçlar kullanabilirsiniz.
Omuzunuzu aşırı zorlamaktan, ağır kaldırma, spor yapma ve tekrarlayan hareketlerden kaçının.
Omuzunuzu dinlendirmeniz, ağrı hissediyorsanız, omuzunuzu dinlendirmek ve zorlamamak önemlidir.
Buz uygulaması, ağrıyı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir. Günde birkaç kez 20 dakika boyunca buz uygulaması yapabilirsiniz.
Doktorunuz gerekli görürse, ağrınızı ve iltihabınızı azaltmak için kortizon enjeksiyonu tekrarlanabilir.
Ağrınız nefes almanıza engel oluyorsa, derhal doktorunuza başvurmanız önemlidir.
