Kırığın tam olarak iyileşmesi için üzerinden bir kış geçmesi lazım, kısmen doğruluk payı olan bir ifadedir. Kırık bir kemiğin kaynama sonrasında tekrar eski halini alması için kemikte bazı değişikliklerin meydana gelmesi gerekir. Genellikle bu süre bir yıldır. Yani üzerinden bir kış geçmesi bir yıla eşdeğer bir süredir.
Menisküs yırtığı, diz ekleminde bulunan ve nebisküs adı verilen C şeklindeki kıkırdak yapının yırtılmasıyla oluşan bir durumdur. Dizde iç (medial) ve dış (lateral) olmak üzere iki adet menisküs bulunu
Cam kemik hastalığı (osteogenesis imperfekta), kemiklerin kolayca kırılmasına yol açan genetik bir rahatsızlıktır. Bu durum, vücut yapılarını bir arada tutan önemli bir protein olan kolajenin üretimin
Kirschner telleri, ortopedi ve travmatoloji alanında sıklıkla kullanılan, ince ve steril metal çubuklardır. Bu teller, genellikle kırık kemiklerin veya eklemlerin geçici olarak sabitlenmesi ve iyileşm
Gelişimsel kalça displazisi (GKD), bebeklerde kalça ekleminin normal gelişmediği bir durumdur. Kalça eklemi, uyluk kemiğinin üst kısmındaki yuvarlak başın (femur başı), leğen kemiğindeki yuva (asetabu
Hipermobilite sendromu, eklemlerinizin normalden fazla esnek olması durumudur. Bu durum, eklemlerinizin yerinden çıkmasına veya burkulmasına neden olabilir ve eklem ağrısı, yorgunluk, dengesizlik ve d
Sakroileit hastalığına bakan bölümler fizik tedavi ve rehabilitasyon , romatoloji , ortopedi ve travmatoloji ve algoloji bölümleridir. Sakroiliak eklem, omurganın alt ucu ile leğen kemiği arasında bul
Kulunç kırma, gerilmiş olarak kalan ve gevşeyemeyen kas düğümcüklerinin (kulunç) sert bir masaj ile açılıp yumuşatılmaya çalışılmasıdır. Bu durum hastaya zarar verebilir. Bu yüzden uygulanmamalıdır. G
Kulunç, kasılmış olan kas liflerinin gevşeyememesi sonucu oluşan kas düğümcükleridir. Tıpta fibrozit olarak bilinen bu durum halk arasında kulunç, yel girmesi ve damar damar üstüne binmesi gibi isimle
Kemik iliği ödemi, kemik iliğindeki sıvı miktarının artması nedeniyle oluşan bir durumdur. Kemik iliği, kan hücrelerinin üretildiği yerdir. Ödem, kemik iliğindeki basıncı artırabilir ve ağrıya, şişliğ
Kemik ve kas sağlığını korumak için aşağıdaki beslenme önerilerini uygulayabilirsiniz: Kalsiyum alımını artırın: Kalsiyum, kemik sağlığı için önemli bir mineraldir. Süt ve süt ürünleri, yoğurt, peyni
Kas kramplarını önlemek için aşağıdaki önlemleri alabilirsiniz: Yeterli sıvı alımı: Vücudun ihtiyaç duyduğu sıvıyı almak önemlidir. Özellikle egzersiz yaparken veya sıcak havalarda terlemeyle kaybedi
Kas krampları, kasların ani ve istemsiz bir şekilde kasılmasıdır. Kramplar genellikle aşağıdaki faktörlerden kaynaklanabilir: Kas yorgunluğu: Uzun süreli veya aşırı kas kullanımı, kaslarda yorgunluğa
Kas zayıflığı, altta yatan birçok farklı nedene bağlı olarak ortaya çıkabilir. Bu nedenle, kas zayıflığının tedavisi, temel nedenin tanımlanmasına ve ona yönelik bir tedavi planının oluşturulmasına da
Kaslarda sıkça görülen hastalıklar şunlardır: Kas spazmları: Kas spazmları, kasların ani ve istemsiz bir şekilde kasılmasıdır. Genellikle aşırı kullanım, yetersiz su tüketimi, mineral eksiklikleri ve
Kemiklerdeki enfeksiyonların tedavisi, enfeksiyonun şiddetine ve yayılma derecesine bağlı olarak değişebilir. Kemik enfeksiyonlarının tedavisi genellikle uzun süreli ve multidisipliner bir yaklaşım ge
Kemiklerdeki tümörlerin tedavisi, tümörün türüne, büyüklüğüne, yayılma derecesine ve hastanın genel sağlık durumuna bağlı olarak belirlenir. Kemik tümörlerinin tedavisi genellikle multidisipliner bir
Kemiklerin iyileşme sürecini hızlandırmak için aşağıdaki önlemleri alabilirsiniz: İyi beslenme: Kemiklerin iyileşmesi için yeterli besin alımı önemlidir. Kalsiyum, D vitamini, protein, fosfor, magnez
Kemik ağrıları romatizmal hastalıklar, kemik kanseri, Paget hastalığı, kemik iltihabı, kırık, çatlak ve osteoporoz gibi durumlardan kaynaklanabilir. Kemik ağrısı olan bir kişi öncelikle ortopedi ve tr
Skolyoz tedavisi planlanırken omurgadaki eğrilik derecesi, hastanın yaşı, cinsiyeti ve eşlik eden hastalıkların olup olmadığına bakılır. Bazı skolyozların tedavisi için ameliyat gerekir. Ameliyast dış
Skolyoz, halk arasında omurga eğriliği olarak bilinen bir durumdur. Omurga (vertebra) kemiklerinin en sık görülen bozukluğudur. İleri evrelerde ciddi duruş bozukluklarına yol açar. Skolyoz, omurganın