Kronik yorgunluk sendromu nedir? Belirtileri nelerdir?
YorgunlukKronik yorgunluk sendromu; bir kişinin yeteri kadar dinlenmesine rağmen sürekli olarak kendini yorgun hissetmesidir. Bu durum kişinin iş hayatındaki verimliliğinin düşmesine, sosyal hayattan uzaklaşmasına ve mutsuz olmasına neden olur.Kronik yorgunluk sendromu diyebilmek için aşağıdaki belirtikerin en az 6 devam etmesi gerekir.
Kronik yorgunluk sendromunun sık görülen belirtileri şunlardır;
- Yeteri kadar dinleniyor olmasına rağman sürekli olarak bitkinlik, yorgunluk ve uyku hali
- Yaygın kas ve eklem ağrıları
- Karın ağrısı
- Boğaz ağrısı
- Enerji kaybı ve güçsüzlük
- Mide bulantısı ve kusma
- Unutkanlık
- Zihinsel performansta düşüş
- Uyku düzeninde ve uyku kalitesinde bozuklukr
- Bağışıklık sisteminde zayıflama
- Bağırsak düzeninde bozukluk
- İş yaşamında ve sosyal hayatta verimsizlik, isteksizlik
- Sürekli huzursuzluk hali
- Depresyon (ruhsal çökkünlük)