Topuk dikeni (plantar fasiit) nedir?

Topuk dikeni (plantar fasiit) hakkında sıkça sorulan sorular ve cevaplarını aşağıda bulabilirsiniz;

Topuk dikeni nedir?

Topuk dikeni, ayak tabanındaki plantar fasya adı verilen bağ dokusunun iltihaplanması ve topuk kemiğine (kalkaneus) yakın bir bölgede kemik çıkıntısı (spur) oluşmasıyla karakterize edilen bir durumdur.

Topuk dikeni nasıl oluşur?

Topuk dikeni genellikle ayak tabanındaki bağ dokusunun tekrarlayan gerilmesi ve yırtılması sonucunda oluşur. Bu durum zamanla topuk kemiğinde küçük bir kemik çıkıntısının (dikenin) gelişmesine neden olabilir.

Topuk dikeni kimlerde daha sık görülür?

Aşırı kilo, uzun süre ayakta durma, düztabanlık veya yüksek kavisli ayak yapısı, uygunsuz ayakkabı kullanımı, koşucular gibi ayaklarına fazla yük binen kişilerde daha sık görülür.

Topuk dikeni belirtileri nelerdir?

Sabah ilk adımlarda veya uzun süre dinlendikten sonra topukta batma veya keskin ağrı, gün içinde hafifleyebilir, ancak uzun süre ayakta durma veya yürüme sonrası tekrar artabilir.

Topuk dikeni nasıl teşhis edilir?

Tanı genellikle hastanın şikayetleri ve fizik muayene ile konur. Röntgen çekilirse, kemik çıkıntısı (diken) görülebilir, ancak her zaman röntgende tespit edilmeyebilir.

Topuk dikeni tedavisi nedir?

Tedavi yöntemleri arasında dinlenme, buz uygulaması, ağrı kesiciler (NSAID'ler), germe egzersizleri, ortopedik tabanlıklar, gece atelleri ve fizik tedavi yer alır. Şiddetli vakalarda kortizon enjeksiyonu veya nadiren cerrahi gerekebilir.

Topuk dikeni tedavi edilmezse ne olur?

Tedavi edilmezse ağrı kronik hale gelebilir ve yürüme şeklinizde değişikliklere, bu da diz, kalça veya sırt ağrısına yol açabilir.

Topuk dikeninden nasıl korunabilirim?

Uygun ayakkabı seçimi, aşırı kilodan kaçınma, ayak tabanını destekleyen ortopedik tabanlıklar kullanma ve ayak kaslarını güçlendiren germe egzersizleri yapmak koruyucu olabilir.

Topuk dikeni kendiliğinden geçer mi?

Evet, topuk dikeni zamanla kendiliğinden iyileşebilir, ancak bu süreç aylar sürebilir. Uygun tedaviyle bu süre kısaltılabilir.

Topuk dikeni ameliyatı gerekli mi?

Çoğu hasta cerrahi dışı yöntemlerle iyileşir. Cerrahi, yalnızca diğer tedavi yöntemleri başarısız olduğunda ve ağrı şiddetli olduğunda düşünülür.

Topuk dikenine hangi bölüm bakar?

Topuk dikeni ile ilgili şikayetleriniz varsa, bir ortopedi uzmanına başvurmanız önerilir. Uygun tedaviyle, çoğu durumda ağrıyı azaltmak ve iyileşmek mümkündür.