Ağrı, uyku sorunlarına neden olabilir mi?
AğrıEvet, ağrı uyku sorunlarına neden olabilir. Ağrı uyku kalitesini etkileyebilir ve uykusuzluğa yol açabilir. Ağrı hissedildiğinde vücutta stres hormonları salgılanır ve bu da uykuyu bozabilir. Ağrı aynı zamanda uyku sırasında uyanıklığa neden olabilir veya uykunun derin aşamalarına ulaşmayı engelleyebilir. Uyku sırasında yeterince dinlenmemek, ağrı eşiğini düşürebilir ve ağrının daha da artmasına neden olabilir. Bu nedenle, ağrı olan kişilerin uyku problemleri yaşaması yaygındır ve ağrı yönetimi, uyku kalitesinin artırılmasına yardımcı olabilir.