Akupunktur nedir ve nasıl işe yarar?
AkupunkturAkupunktur, geleneksel Çin tıbbına dayalı bir tedavi yöntemidir ve belirli noktalara ince iğnelerin batırılması yoluyla uygulanır. Bu noktalar, vücuttaki enerji akışını düzenlediği düşünülen meridyenlerin üzerinde yer alır. Akupunktur, ağrı, stres, anksiyete, migren, uyku bozuklukları ve bazı kronik hastalıklar gibi çeşitli sağlık sorunlarının tedavisinde kullanılabilir.
Akupunkturun nasıl işe yaradığı tam olarak anlaşılamamıştır, ancak bazı araştırmalar, akupunkturun beyindeki ağrı sinyallerini bloke ederek ağrıyı azaltabileceğini ve ayrıca beyinde endorfin gibi doğal ağrı kesicilerin salınımını artırabileceğini göstermiştir. Akupunktur ayrıca stres ve anksiyeteyi azaltmaya yardımcı olabilecek ve bağışıklık sistemini güçlendirebilecek anti-inflamatuar etkilere de sahip olabilir.