D vitamini eksikliğine hangi bölüm bakar?
VitaminD vitamini eksikliğine bakan bölümler endokrinoloji ve metabolizma hastalıkları bölümü, iç hastalıkları (dahiliye) bölümü, ortopedi ve travmatoloji bölümü, çocuk sağlığı ve hastalıkları bölümü ve fizik tedavi ve rehabilitasyon bölümüdür. D vitamini eksikliği, ülkemizde ve dünyada oldukça yaygın görülen bir sağlık sorunudur. D vitamini eksikliğinin belirtileri arasında yorgunluk, halsizlik, kas ve kemik ağrıları, sık enfeksiyon geçirme, depresyon ve kaygı gibi durumlar yer alır. D vitamini eksikliği, ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğinden, erken teşhis ve tedavi edilmesi önemlidir.
D vitamini eksikliği ile en çok ilgilenen bölüm, endokrinoloji ve metabolizma hastalıkları bölümüdür. Bu bölümde görev yapan uzman doktorlar, D vitamini eksikliğinin teşhisi ve tedavisinde gerekli tetkikleri yapar ve tedavi planını belirler.
D vitamini eksikliğine bakan bölümler şunlardır;
- Endokrinoloji ve metabolizma hastalıkları bölümü
- İç hastalıkları (dahiliye) bölümü
- Ortopedi ve travmatoloji bölümü
- Çocuk sağlığı ve hastalıkları bölümü
D vitamini eksikliği belirtileri gösteren kişiler, bu bölümlerden herhangi birine başvurarak gerekli tetkikleri yaptırabilir ve tedavi planı alabilirler.
D vitamini eksikliğinin tedavisinde, D vitamini takviyesi verilir. D vitamini takviyesi, tablet, damla veya sprey şeklinde alınabilir. D vitamini takviyesi dozu, eksikliğin derecesine göre doktor tarafından belirlenir.
D vitamini eksikliğini önlemek için, düzenli olarak güneş ışınlarına maruz kalmak ve D vitamini yönünden zengin besinler tüketmek önemlidir. Güneş ışınlarına maruz kalmak, D vitamini eksikliğinin en doğal tedavisidir. Günde en az 15-20 dakika, kol ve bacakları güneş gören şekilde, açık havada bulunmak yeterlidir. Ancak, güneş ışınlarının zararlı etkilerinden korunmak için, güneş kremi kullanmak ve 11:00-15:00 saatleri arasında güneşe çıkmamak önemlidir.
D vitamini yönünden zengin besinler arasında şunlar yer alır:
- Sardalya, somon, ton balığı gibi yağlı balıklar
- Yumurta
- Mantar
- Karaciğer
- Süt ürünleri
- Yoğurt
- Tam tahıllar
- Kuruyemişler
D vitamini eksikliği, erken teşhis ve tedavi ile kolayca giderilebilir.